ちょっと寒い

少し寒くなってきた。晩秋か初冬かというと晩秋寄りくらいだけど。

今年は秋が早かったけど冬が遅そう。長い秋は珍しいな。

ちょっと寒くなったのでこのあいだのマラソンの購入物が役に立ちはじめている。

まず職場。去年は電気毛布にしていたのだけど、足首まで熱が届かないので末端冷え性の一番冷たいところが温まらないし、何よりコードが繋がってるからすぐ立ち上がれない。内勤で動きの鈍いおばさんて微妙じゃね？

ということで今年は前から使ってたデスク下パネルヒーターと、今年買った羽毛のレッグウォーマーでいこうと思う。今のところレッグウォーマーの効果なかなかよい。

わたしの足首から下は自力で発熱できないので通常のレッグウォーマーは意味をなさないのだけど、羽毛のレッグウォーマーは通勤中の車の足元ヒーターや歩いた時の摩擦熱などが蓄熱されてる感じがある。パネルヒーターに近づけて炙ったりもできるし。

いちばん寒い時期がどうかだけど、これでいけるなら職場の足元防寒がようやく決まったかもしれない。

あと、家のここぽか。こちらもいい塩梅。

週末朝の室温が14度のリビングで1200Wのここぽかを22度設定でつけてみると、じんわり温まって20度前後を保つ感じ。石油ストーブつけるほどでもないけど、くらいの気温にはちょうどいいと思う。

あとは電気代かなあ。エアコンよりは安いんじゃないかと思うけど。乾燥もしないし。

寝室のここぽか800Wもたぶん効果があるのではないかと…。寝室は18度設定なのでよくわからんけど、朝起きたとき寒くはない。窓際で寝てる犬も丸まってない。

犬には着る毛布的なものを着せているので犬の防寒はそっちがメイン。去年までは普通の毛布をかけてやってたけど、すぐ動いてはねのけてしまっていた。夜中に目が覚めたらかけなおしてたけど、今の自分の熟睡っぷりだと一回も起きないかもしれない。着る毛布買っといてよかった。

ただ、寒くても布団に入れてくれと言ってこない犬だけど、寄ってはきてたというか……どすこいと突き刺さってきてたから目が覚めてたような気もする。今は窓際にいるのにくっついてこないで朝まで足元の空きスペースに寝てるから寒くないんだろうな。寄ってこなくてさみしいけど。

足元は窓というかベランダに続くドアなので下のほうまでガラス張りで、真冬はもう少し何かしないといけないかも。ここぽかでいけるか？まだそこまで寒くないから18度設定だとここぽかが本気出してない感じがするんだよ。

眠い

9月くらいだっけ、暑い時期、あまり寝られなくて辛かったときがあった。

涼しくなってよく寝られるようになって、先日羽毛布団を出したらいつまでも寝ていたくて眠い。睡眠時間はスマートウォッチの計測値で6時間半を超えてる(自認では7時間寝てる)のでそんなに足りないことはないと思う。

しかし眠い。文化の日は昼寝含めて計測値で8時間寝てた。久々だわ……。あ、こたつも出したからね。なんぼでも寝られる。

土日は朝イチで買い出しに行くし、夏は犬の散歩は早朝でないといけないので早く起きる必要があったのだけど、秋冬の祝祭日は好きなだけ寝られる。けど、そういう日も7時ごろに起きている。

嘘みたいだ。若いころは朝に弱くて弱くて、日曜朝の子供向けテレビ番組が9時放送とか、それにはまってる大人もいるとかの話を聞くと日曜日のそんな時間に起きてる人がいることが信じられなかった。ただ、自分も子供のころそういうテレビ番組を見ていた記憶はあって、どうやって起きてたのか心底わからなかったものだ。

今思うと起立性調節障害だったんじゃないかと思う。10代のころはほんと起きられなかったもの。とうに10代じゃなくなってからこの病名がメジャーになって、聞いたとき昔のわたしじゃんって思った。大学卒業するころにはだいぶ人間のタイムスケジュールで動くようになってた気がするけど、なんでだかわかんないもんね。

朝早く起きると1日が長いんだよね。今は長い休日を過ごしたくて起きているのかもしれない。

アプリで確認してみたら、5年くらい前の母が元気だったころも朝は8時ごろに起きていたようだ。今は少し早くなっているけど、ずいぶん前から朝といえる時間に起きるようになっていたらしい。いつからだろうな。もう昼まで寝るとかできないな。

が、しかし、眠い。

マラソネ

楽天のマラソンを走った。

楽天は月の半分買い回りキャンペーンをしている感じなので、特にスーパーセールを狙ったりはせず、欲しいものがたまったときに参加する。最安を狙うようなリソースが自分にないのでしょっちゅうやってるの助かる。

今回買ったものをメモってみようのコーナー。

犬のフードと常備サプリ。クーポン使って23,590円なり。

好きなのに近場のスーパーやDSで売っていないクレアおばさんのチャウダー。あのコーナーはハウスとエスビーが強すぎる。グリコ頑張れ。クレアおばさんは味も好きだし、小分けにパックされてて1個から使えるのがいい。これとビーフシチューのもと、あわせて1,356円なり。

今年の職場の足元防寒。効果あるといいなあ。4,500円なり。

スリッカーがそろそろ買い替え時なのだけど、14年ずっと使ってたローレンスのソフトスリッカーSサイズが売っていない。いちど買うと何年か使うのでいつなくなったのかわからん。困った。とりあえずこれならよさそうかと思う。最近ブラッシングするといっぺんにとかすなと犬から注文が入るのでSSサイズもあわせて買う。4,538円なり。

老犬になった犬の寒さ対策に、石油ヒーターを使わない日中つけっぱなしにできるような暖房が欲しい。リビング用に1200W、寝室用に800Wを買う。あわせて35,600円なり。

去年歯石取ったのにまたついてきちゃってる。歯磨きはしているんだけど嫌がる箇所があるんだよなあ。ブラシより指のほうがおとなしいので、これと併用しようかと思う。送料無料のために2箱買って5,652円なり。

ジェットストリームで手帳に書き込みしてたら裏抜けしちゃってるので来年の手帳に使うためにサラサが欲しい。サラサの3色ボールペン(細いやつ)て文具屋行かないと売ってなくない？ジェットストリームならどこでも買えるけど、月1のデパートの外商呼び出しがなくなったから文具屋は次いつ行くかわかんない。

ロール付箋ホルダーがずっと欲しくて、なにかほかに欲しいものができたとき買おうと思ってたのでこの機に一緒に買う。

ふせんホルダーの送料が高かったので、家の書きもの用のボールペンの替芯やら修正テープのカートリッジやらを追加して4,275円なり。

今回のマラソン、しめて79,511円。半分以上が犬用品と犬のための出費だ。20年も生きないであろう人生唯一のかわいいうちの犬にお金を惜しんで後悔するのが嫌なので、ここはケチらないの。

飼い主は毎朝飲むネスカフェゴールドブレンドがどんどん高くなっているので違うのにしようか悩んでて、だけど変えても月あたりにすると100円も変わらないんじゃないかとか考えています。どうしよっかな。

犬の散歩

日曜日、父が犬の散歩に行ったのを忘れて何度も散歩に出ていた。

朝から数えて4回目に行こうとしてたときはちょっと止めた。

暑い間は日中に散歩は行かないから(それくらいの判断力はある、たぶん)わけわかんなくなってんのかな。

認知症が進んでいるのかな。前からだった気もするし、よくわからない。

老人介護と老犬介護が両方始まったらどうなるんだろうか。

そして、きのうの夕飯が済んだ20時ごろ、犬がトイレで排便したのでおや？と思う。

もちろんしていいんだけど、うちの犬は散歩で出し切るサイクルなのであまりそういうことをしない。おしっこのほうは水を多めに飲んだりしてちょくちょくトイレを使うのだけど、うんちで家のトイレを使うのは散歩に行けなかったときか、お腹を壊しているときくらい。

なので一瞬おなか壊した？とヒヤっとしたのだけど、それにしては硬めのいいうんちだった。ということは夕方まで雨だったから散歩に行ってないんじゃないかと思って父に聞くと散歩は行ったという返事。

その後犬が外に出たがるので庭に出してやると排尿。そのうえ周りを見渡して「雨やんでるじゃん」という表情で門から外をのぞいて出たそうにしている。やっぱり散歩行ってなくない？

犬に「まだちょっとやることあるから、済んだらお散歩行こうか」と声をかけて家事の続き。毎晩犬のフードに混ぜるおかゆの冷凍作業。かつおだしで炊いたおかゆを無印のシリコン製氷機でキューブ状に冷凍すると1個がちょうど1食分くらいになる。

そのあと余ったおかゆを食べさせると満足そうに休んでたけど、しばらくするとやっぱりもの言いたげで、リードを見せると玄関に向かったので夜の散歩に出ることにした。

出ると普通に短い散歩コースをぐるっと回って帰ったので、ほぼ確実に父は散歩に行っていない。お腹の調子が悪いときも外を歩きたがることがあるけど、家ですませてるのでほんとうに歩いただけだったし。

ぼけたじいさんは散歩に行きすぎたり行かなかったり。犬も振り回されて大変だ。

それにしても、犬、わたしが家に帰って夕飯作りや片付けでバタバタしてるときは避けて、やることが一通り終わるのちゃんと待って訴えかけてきた。いじらしい。なんてかわいいんだ。ごめんね。

犬はこんなに空気を読めるのに、父はもう。今朝もいつまでも犬の朝ごはんの用意をしないので声をかけたら仏壇の掃除をしているからちょっと待てだそうで。

普通相手があることよりいつでもいいことを優先しないもんだよね。これは昔からそうだったからなあ。なんで今そんなことするの？そんなのあとでよくない？ということをして、指摘したら怒り出す。

周りを見ない、こういう性格が早くボケるのだろう。気を付けないとな。

そして犬はいつでもわたしの生活の光。

父が散歩忘れてたせいでお腹を壊しているわけでもない健康体の犬と変な時間に散歩したこともきっと大事な思い出になるんだろうと思いながら一緒に雨上がりの夜道を歩いた。

GJ

きのう父のGJがあったと思うんだけど、なんだっけ。

うーん。ボケエピソードばっかり覚えてるとこっちだってストレスなんだからちゃんとGJも書き留めておきたいのに。

思い出した。父が日中自分でエアコンつけてた。

きのうは昼まで暑くて、いちばん遅い真夏日だかの記録出てたんだけども、帰ったら冷房つけてあった。付けっぱなしでドアを開けてあったが、雨降って気温が下がって夕方は廊下と気温変わらなかったし、消し忘れはべつにいい。

きのう朝に天気予報で雨が降るまで暑いと言っていたから少し考えたんだけど、最近は犬が階段を上らなくなったのでリビングのドアを開け放してるから、暑ければ廊下とかで涼めるだろうし途中で気温下がるなら大丈夫かなと思ってエアコンつけて出なかったのだ。

下手にエアコンをつけておくと、父はリビングに犬を閉じ込めてほったらかすから可哀想なのよね。真夏は自分も暑いから犬と一緒に涼しい部屋にいるようだけど、ちょっと涼しくなると犬を閉じ込めて自分の部屋にいる。Youtube見るしかしないんだから一緒にいてやればいいのに。

とにかく全く期待してなかったんだけど、ちゃんと自分で冷房つけるんだな。犬のためじゃなくて自分が暑かったからだろうけど。よかったわ。

法事

父に事前に予定を伝えるとめんどくさい。

今日朝食の支度をしているときに父が「おふさはどこ？」と聞いてくる。おふさって何だと聞くとふくさのことだった。あるから大丈夫だと言ったら収まったので今回はいいほう。

週末に親戚の法事があるが、なんで土曜日の法事のために水曜の朝にふくさを探さないといけないんだろう。父にわかるところに置いていたらこのタイミングでどこかに移動させて、土曜日に探しても見つからないことだろう。

だいたい父の行動パターンが読めた。変なタイミングで余計なことをするんだ。

この法事の予定については親戚から父に連絡があって以降20回くらいは確認されている。うるさい。げんなりしないの難しい。

親戚にも出席の旨2、3回くらいは電話してる模様。外から「おかしいな」と思うとき、家族は10倍のボケに晒されているのだな。

あと、今回一回忌なんだけど、香典5万出すとか言ってた。なんでやねん。告別式じゃないんだよ。そんなに出したらむこうが香典返ししないといけないじゃん。

お見舞いなんかのお金を出しすぎたら商品券で返してくる親戚なので、5万包んだら3万は返ってくることが目に見えている。父とわたし各々1万でよろしい。

亡くなった親戚は父と親しかったから気持ちはわかるけど、亡くなる前の入院してたとき、お見舞いをいくらだったか、3万だか5万だか包んだら同じ金額の商品券が郵送されてきたんだけどな。それまでも似たようなことはあった。「いらない」ってことだよ。忘れてるんだろうなあ。

あちらの法事はいつも引き出物とお弁当が用意されているから、それよりちょっと多いくらいの1万円ずつがそのまま受け取ってもらえるラインなんだよ。それ以上は押し付けだし受け取ってくれないよ。

母の葬儀を取り仕切ってわかったことがある。返さないといけないお金はめんどい。

四十九日まではいい。世間の習慣なのでこちらも香典返しを織り込んで動いている。

日本からいきなり香典返しの習慣が全廃されたら出すほうももらうほうも最初から半分だけ渡せるが、そんなことは起こらない。変えられないものなら文句言わず従うのがいい。

四十九日が終わって、香典締め切って集計して香典返しを手配した後に渡される香典、気持ちはありがたいがいらねーーー！！って心底思った。お気持ちだけで十分です。

まあ、そんなことをしたのは妹の友人おひとりだけでしたけど。わたしも母のことがあるまでそのあたりの塩梅を知らなかったので、まだ若い人は無理もないよね。そのときは妹に香典はあなたがいただいてお返しもしておいて、こちらは気持ちだけいただきますと伝えた。

四十九日までに(現金を送るなって書いてある)レターパックで香典を送ってくれたり、四十九日を過ぎた後にお金ではないお供えだけ持って線香あげに来てくれたりした人はちらほらいた。お悔みの気持ちとこちらへの気遣いも伝わって心底ありがたかった。

それまでこういう気遣いがわからなかったから、わたしはこういう分野では若造の部類だと思う。みんな世慣れてて凄い。

どうもお金だとどれだけ少額でも返さなきゃいけないのが世間らしい。だからお金を渡すときには気をつけねばならない。

わたしはそうことがようやくわかったが、父はもう相手の負担になることはしないとかがわからなくなった。自分がやりたいことしか考えない。昔は一応相手の事情も少しは考えてたと思うけどな。

そのくせ、相手が思うように返してこないと(何を返してほしいと思ってるかもいまいち判然としないのだが)ねちねちと悪口を言い始める。すげーめんどい。

わたしはどこかの時点で相手から返ってこないと不満に思うようなことはしない主義になったので余計わからん。他人に何かするときは自分がやりたいからやる、掛け捨てだ。

そうでなければ世の中気遣いが多くてめんどうくさい。特に女社会。もともとそういうことが苦手なので自分が気付かなかったら返さないしねー。

ただそういうわたしでも冠婚葬祭は別だ。あれは明文化されてるようなものだし、人付き合いがしたくないわけではないので。いやしたくないけど、一人で生きていけない以上最低限の人の輪には入れてもらわないといけない。ああいうの輪に入る気はありますという合図だよね。

半歩

半歩だけダイエッターになった週末だった。

先週買ったベビースターの小袋が残ってたんだよー。食べちゃうじゃん。あと常備のつまみ種みたいなやつ。計4袋食べた。

でも新たには買ってないし、いつもの週末の半分以下だから半歩。

つまみ食いが習慣になってしまってるから難しい。小腹すいたと思ってしまうんだよね。

とりあえずごまかすために、インスタントのスープを飲んだりおやつ豆腐を食べたり。

商品情報 スイーツ胡麻どうふ｜ふじや食品

けっこう満腹感が出てよかった。

そのうちごまかさなくても間食なしで平気になるはずなんだけど。先週までけっこう好きに食べていたので移行期が必要だ。若いころはバツっとやめられていた気がするなあ。我慢きかなくなってんな。

おりあしく？SNSで40代女性の下腹が話題になっていた。何やってもへこまないとか。絶望させるようなこと言わないでほしい。